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सपने किससे बने होते हैं? विशेषज्ञों का कहना है कि वे आपके भविष्य से भी संबंधित हैं

जर्नल स्लीप में एक नए अध्ययन के उपन्यास साक्ष्य के अनुसार, सपने एक ऐसी प्रक्रिया से उत्पन्न होते हैं जो अक्सर कई जीवन के अनुभवों के अंशों को जोड़ती है और भविष्य की घटनाओं की आशंका करती है।

जर्नल स्लीप एसोसिएटेड प्रोफेशनल स्लीप सोसाइटीज की वार्षिक बैठक है, जो अमेरिकन एकेडमी ऑफ स्लीप मेडिसिन और स्लीप रिसर्च सोसाइटी का एक संयुक्त उद्यम है।

परिणाम बताते हैं कि 53.5 प्रतिशत सपने एक स्मृति में खोजे गए थे, और स्मृति स्रोत वाली लगभग 50 प्रतिशत रिपोर्ट कई पिछले अनुभवों से जुड़ी थीं।

अध्ययन में यह भी पाया गया कि 25.7 प्रतिशत सपने विशिष्ट आसन्न घटनाओं से संबंधित थे, और भविष्य के घटना स्रोत वाले 37.4 प्रतिशत सपने अतिरिक्त रूप से पिछले अनुभवों की एक या अधिक विशिष्ट यादों से संबंधित थे। भविष्य-उन्मुख सपने बाद में रात में आनुपातिक रूप से अधिक सामान्य हो गए।

“मनुष्य ने सहस्राब्दियों से सपनों के अर्थ को समझने के लिए संघर्ष किया है,” प्रमुख अन्वेषक एरिन वैम्सली ने कहा, जिनके पास संज्ञानात्मक तंत्रिका विज्ञान में डॉक्टरेट है और दक्षिण कैरोलिना के ग्रीनविले में फुरमैन विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान और तंत्रिका विज्ञान विभाग में एक सहयोगी प्रोफेसर हैं। “हम नए सबूत पेश करते हैं कि सपने एक स्मृति-प्रसंस्करण समारोह को दर्शाते हैं। हालांकि यह लंबे समय से ज्ञात है कि सपने पिछले अनुभव के अंशों को शामिल करते हैं, हमारा डेटा बताता है कि सपने संभावित भविष्य की घटनाओं का भी अनुमान लगाते हैं।”

अध्ययन में 48 छात्र शामिल थे जिन्होंने पॉलीसोम्नोग्राफी का उपयोग करके रात भर की नींद के मूल्यांकन के लिए प्रयोगशाला में रात बिताई।

रात के दौरान, प्रतिभागियों को नींद की शुरुआत, आरईएम नींद और गैर-आरईएम नींद के दौरान अपने अनुभवों की रिपोर्ट करने के लिए 13 बार तक जगाया गया था। अगली सुबह, प्रतिभागियों ने प्रत्येक सपने के लिए जागने वाले जीवन स्रोतों की पहचान की और उन्हें पिछली शाम की सूचना दी। कुल 481 रिपोर्टों का विश्लेषण किया गया।

“यह एक नया विवरण है कि कैसे सपने एक साथ कई जाग्रत-जीवन स्रोतों से आकर्षित होते हैं, भविष्य की घटनाओं की आशंका वाले उपन्यास परिदृश्यों के निर्माण के लिए पिछले अनुभव के टुकड़ों का उपयोग करते हैं,” वेम्सली ने कहा।

वैम्सली के अनुसार, भविष्योन्मुखी सपनों की आनुपातिक वृद्धि बाद में रात में होने वाली घटनाओं के लिए अस्थायी निकटता से प्रेरित हो सकती है। हालांकि ये सपने शायद ही कभी भविष्य की घटनाओं को वास्तविक रूप से चित्रित करते हैं, भविष्य में प्रासंगिक स्मृति अंशों की सक्रियता और पुनर्संयोजन फिर भी एक अनुकूली कार्य कर सकते हैं।

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